Dal sangue la diagnosi di depressione


Valori oggettivi possono distinguerla da altri disturbi

Depressione_3104.jpg

Grazie all’intelligenza artificiale si potrà utilizzare una nuova metodologia di analisi per la diagnosi di depressione. Un esame del sangue, infatti, sarà sufficiente ai medici per diagnosticare con certezza la depressione, senza il rischio di confonderla con altri disturbi dell’umore.
Attualmente la diagnosi di depressione, disturbo bipolare e altre patologie psichiatriche avviene attraverso strumenti diagnostici (questionari e dialogo col paziente) che hanno margini di errore molto ampi, intorno al 60-70%. Tra le diverse ragioni di questa situazione vi è il fatto, per esempio, che depressione e disturbo bipolare in fase iniziale presentano sintomi molto simili. Al contrario sono patologie molto diverse e per questo richiedono terapie differenti. L’errata prescrizione di un farmaco, pertanto, non è solo inefficace ma può comportare gravi rischi per la salute del paziente.
La nuova …  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | depressione, sangue, test,

Ricetta Mini Pancake al caffè take away

E se ti dicessi che puoi portati dietro la tua colazione preferita? La ricetta dei mini pancake al caffè take away è facilissima da preparare. Ecco come.

Ingredienti per la ricetta dei mini pancake al caffè:

  • 100gr di albumi
  • 85 di yogurt greco bianco
  • 2cucchiaini di caffè solubile
  • Gocce di dolcificante a gusto personale
  • 40gr farina di farro
  • 20gr proteine
  • Mezza bustina di lievito

Acquista su Amazon.it

  • Probios Farina di Farro Bianca - 6 pezzi da 500 g [3 kg] -2%

    Probios Farina di Farro Bianca – 6 pezzi da 500 g [3 kg]
    Prezzo: EUR 14,64

    Da: EUR 14,94

  • MyProtein Impact Whey- Protein del Siero - 1 kg

    MyProtein Impact Whey- Protein del Siero – 1 kg
    Prezzo: EUR 27,47

  • MyProtein Pancake Mix Proteici - 1000 gr

    MyProtein Pancake Mix Proteici – 1000 gr
    Prezzo: EUR 29,57

 

Come procedere:

  1. In una ciotola unisci tutti gl’ingredienti finchè non ottieni un composto senza grumi.
  2. Versa il composto in una padella e cuoci il composto a fuoco lento senza dimenticare il coperchio sulla padella.
  3. Una volta terminata lo cottura, coppa il pancake della forma che preferisci, taglialo a metà e aggiungi dello yogurt greco per farcire o del burro di arachidi.

Segui Fit ‘n Food su Instagram



L’articolo Ricetta Mini Pancake al caffè take away sembra essere il primo su Fit In Hub.

Diabete, basta punture


I migliori device per la gestione continua del diabete

Diabete_12571.jpg

Basta punture al polpastrello per controllare la glicemia, stop alle tante iniezioni. Theras Group, l’azienda italiana leader nel campo delle tecnologie d’avanguardia e nella ricerca, in partnership con Insulet Inc. e Dexcom Inc., presenta quanto c’è di più avanzato e nuovo nel trattamento del diabete in occasione del convegno annuale dell’EASD di Berlino.
“Uno dei problemi più sentiti nella gestione del diabete sta nell’obbligo di sottoporsi a continue punture e iniezioni – spiega Antonio Ceriello, Direttore dell’IRCCS Multimedica, Milano, presidente del Gruppo di studio “Diabetes and Cardiovascular Deseases” dell’EASD. “Oggi grazie ai sistemi di microinfusione continua è possibile ovviare al disagio di iniettarsi l’insulina più volte al giorno e grazie alla tecnologia del monitoraggio continuo, si può avere sotto controllo in tempo reale la propria glicemia senza ricorrere a continue …  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | diabete, insulina, glicemia,

Ricetta barrette fai da te ai cereali

L’ora dello snack può essere sempre un po’ pericolosa quando hai come obiettivo quello di ritornare in forma. Ecco perché è importante avere a portata di mano uno snack sano, come le barrette fai da te, fatto in casa per evitare di esagerare. Questo snack può rappresentare la parte di carboidrati del tuo spuntino al quale aggiungere un vasetto di yogurt greco allo 0%.

Ingredienti barrette fai da te

  • 1 cucchiao corn

    Acquista su Amazon.it

    • Vivibio Corn Flakes Integrale senza Glutine - 6 Confezioni da 200 gr

      Vivibio Corn Flakes Integrale senza Glutine – 6 Confezioni da 200 gr
      Prezzo: EUR 17,34

    • Probios Fiocchi di Avena Piccoli Bio - 5 kg

      Probios Fiocchi di Avena Piccoli Bio – 5 kg
      Prezzo: EUR 20,19

    • Fior di Loto Zucchero di Cocco - 500 g

      Fior di Loto Zucchero di Cocco – 500 g
      Prezzo: EUR 6,35

    flakes integrali,

  • 1 cucchiaio cornflakes normali
  • 1 cucchiao e mezzo fiocchi d ‘avena
  • Frutta secca a pezzettini
  • Scorzetta di limone
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 cucchiaio di zucchero di cocco

 

Come procedere

  • Mettere in un pad padella antiaderente lo zucchero e miele con un goccio d’acqua fino a caramellare
  • Spegnere a fiamma e aggiungere tutti gli ingredienti
  • Versa il composto su carta da forno dandogli una forma rettangolare e infornare per 10 minuti a 180°
  • Tagliare in barrette una volta raffreddato

Segui Fit ‘n Food su Instagram



L’articolo Ricetta barrette fai da te ai cereali sembra essere il primo su Fit In Hub.

Sla senza più segreti


Ricerca italiana svela i meccanismi di insorgenza della malattia

La sclerosi laterale amiotrofica diventa sempre meno misteriosa grazie a una ricerca dell’Università La Sapienza di Roma pubblicata su Communications Biology.
Lo studio, coordinato da Giuseppe Antonacci dell’Istituto Italiano di Tecnologia, si basa su una tecnica di microscopia ottica ad altissimo contrasto che ha consentito di osservare strutture di dimensioni finora inaccessibili.
I ricercatori hanno quindi potuto assistere con chiarezza ai meccanismi innescati dalla proteina Fus, associata all’insorgenza della malattia. In presenza di una mutazione della proteina, le strutture cellulari si irrigidiscono e diventano più viscose. Ciò spiega il motivo per cui si formano nei motoneuroni quegli aggregati tossici responsabili della loro morte.
Grazie alla scoperta si aprono “importanti orizzonti sul fronte della ricerca sulla Sla, con informazioni fondamentali sui meccanismi patologici …  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | Sla, motoneuroni, Fus,

Colazione esotica: ricetta torta fit al cocco

Se come me, pensi che l’estate non dovrebbe mai finire, la ricetta torta fit al cocco è quello che fa. Porta in tavola per la tua colazione o spuntino, la torta fit al cocco e ti sembrerà di essere sempre ad un passo dal mare!

Ingredienti torta fit al cocco

  • 1 tazza di farina integrale bio
  • 1 tazzina di caffè di stevia
  • 1 tazza di farina di cocco
  • 1 tazza di latte di soia
  • 1 bustina di lievito per dolci

Acquista su Amazon.it

  • farina integrale biologica di grano duro antico varietà Senatore Cappelli (confezione da 5 kg)

    farina integrale biologica di grano duro antico varietà Senatore Cappelli (confezione da 5 kg)
    Prezzo: EUR 15,40

  • NutriZing Farina di Cocco Biologica - 1 Kg - Confezione Richiudibile Salva Freschezza - 100% Naturale senza additivi - Vegana e Vegetariana, Senza Glutine - Certificata da Soil Association -59%

    NutriZing Farina di Cocco Biologica – 1 Kg – Confezione Richiudibile Salva Freschezza – 100% Naturale senza additivi – Vegana e Vegetariana, Senza Glutine – Certificata da Soil Association
    Prezzo: EUR 15,55

    Da: EUR 37,75

  • ZeroCal Stevia 1:1 - 1kg - potere dolcificante uguale allo zucchero tradizionale

    ZeroCal Stevia 1:1 – 1kg – potere dolcificante uguale allo zucchero tradizionale
    Prezzo: EUR 19,00

 

Ricetta torta fit al cocco

Come procedere 

  • Miscelare tutti gli ingredienti secchi lievito incluso,
  • Aggiungere il latte di soia
  • Se il composto risulta molto duro , aggiungere un’altro po’ di latte
  • Infornare per 30/35 a 180* statico
  • Non dimenticate di fare la prova dello stecchino per verificare la cottura

Segui Fit ‘n Food su Instagram



L’articolo Colazione esotica: ricetta torta fit al cocco sembra essere il primo su Fit In Hub.

I menù della dieta Dash


Qualche esempio per chi è interessato a questo regime alimentare

Diete_12822.jpg

Siete interessati alla dieta Dash, ma non sapete come metterla in atto? Vi offriamo alcune idee per seguire questo nuovo tipo di regime alimentare, che ha il suo punto di forza nell’abbassamento dei livelli di colesterolo e di pressione sanguigna.
L’altro aspetto positivo della Dash è che è stata messa a punto da un team di medici cardiologi e nutrizionisti, una garanzia per la salute di chi intende seguirla rispetto alle tante diete improvvisate che si trovano sul web.
Di seguito proponiamo un paio di menù settimanali:

Prima settimana:

Lunedì

Colazione: uno yogurt magro, tre fette biscottate integrali con 30 grammi di marmellata, una spremuta di ananas fresco. Tè e caffè senza zucchero.
Spuntino: un frutto di stagione.
Pranzo: 2 etti di insalata verde e pomodori, un panino con hamburger di 80 grammi e una spremuta di …  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | dieta, Dash, pressione,

Organi con stampa 3D per terapie personalizzate


Al via sperimentazione per la creazione di organi modello

Telemedicina_2676.jpg

Organi-modello specifici del paziente, in vitro, realizzati con bio-stampa tridimensionale (3D Bio-printing), in grado di sperimentare terapie innovative e su misura, senza ricorrere a test farmacologici sugli animali o a indagini invasive su pazienti affetti da mutazioni genetiche.
A metterli a punto un team di ricercatori dell’Istituto di biologia cellulare e neurobiologia del Consiglio nazionale delle ricerche (Cnr-Ibcn), Campus biomedico di Roma e Fondazione Giovanni Paolo II (Fgps) di Campobasso. La ricerca, pubblicata su Scientific Report, costituisce il primo step verso la generazione di organi in piastra sia per sostituire i test sugli animali sia per l’affidabilità dei risultati della medicina personalizzata.
“Fino a oggi”, spiega Roberto Rizzi, ricercatore Cnr-Ibcn e coordinatore dei lavori, “la sperimentazione animale ha generato la maggior parte delle informazioni sulla …  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | organi, terapia, stampa,

Ricetta biscotti con fiocchi d’avena uno tira l’altro

Senz’altro resistere ai biscotti è una delle attività più difficili da fare, per questo spremendomi le meningi ho pensato ad un modo light di gustare uno snack così facile da portare ovunque, e perchè no, utilizzarlo anche come gustosissima colazione insieme ad una deliziosa tazza di latte di soya. Ecco la ricetta dei biscotti fit uno tira l’altro.

Ingredienti biscotti con fiocchi d’avena

  • 100 gr di fiocchi d’avena
  • 100 gr di farina di cocco
  • 100 gr di farina integrale
  • 200 ml di latte di soia
  • 1 cucchiaio raso di zucchero di cocco
  • 1 cucchiaio di bicarbonato
  • 100gr farina integrale
  • 80 gr di stevia
  • qualche goccia di limone

Acquista su Amazon.it

  • Probios Fiocchi di Avena Mignon - 6 confezioni da 500 gr

    Probios Fiocchi di Avena Mignon – 6 confezioni da 500 gr
    Prezzo: EUR 14,52

  • Sevenhills Wholefoods Zucchero Di Cocco Bio 1kg

    Sevenhills Wholefoods Zucchero Di Cocco Bio 1kg
    Prezzo: EUR 12,99

  • meavita Bio Farina di cocco, 1er Pack (1 X 500 G)

    meavita Bio Farina di cocco, 1er Pack (1 X 500 G)
    Prezzo: EUR 7,69

Come procedere

  • Amalgamare le farine e i fiocchi d’avena
  • Aggiungere il latte di soia (se non ti piace puoi sostituirlo con quello scremato)
  • Aggiungere bicarbonato e le gocce di limone
  • Dividere il composto in piccole porzioni e realizzare della palline
  • Infornare a 180° per 20 minuti

 

Segui Fit ‘n Food su Instagram



L’articolo Ricetta biscotti con fiocchi d’avena uno tira l’altro sembra essere il primo su Fit In Hub.

Ricetta light crostatine del buonumore

 

Ricetta light crostatine del buonumore: frolla integrale all’avena per crostate

  • 130gr farina integrale
  • 130gr farina avena
  • 1 uovo
  • 1 tuorlo
  • 70/90gr di Stevia(dipende quanto dolce la volete ,io ne utilizzo 70)
  • scorzetta di limone
  • 40ml acqua
  • 40ml di olio extravergine u
  • un pizzico di vanillina
  • Una bustina lievito vanigliato per dolci

    • Fior di Loto Farina Integrale di Avena - 500 gr - [confezione da 6], Biologico

    • Garofalo Farina Integrale, di Grano Tenero - 1 kg

  • ZeroCal Stevia 1:1 - 1kg - potere dolcificante uguale allo zucchero tradizionale

Come procedere

  • Unire alla farina lo zucchero le uova e i liquidi
  • Aggiungere in ultimo la vanillina il lievito e il limone
  • La frolla non necessita di riposo
  • Creare la vostra crostata e guarnire con marmellata senza zuccheri