I pisolini fanno male al cuore, anzi no

Ricerche danno risultati contrastanti sugli effetti del riposo diurno

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Dormire di giorno fa bene o no alla salute? L’ultima ricerca a tentare di rispondere alla domanda è stata realizzata dall’Ospedale universitario di Losanna e pubblicata su Heart.

I ricercatori elvetici hanno analizzato 3.462 abitanti della città svizzera. I partecipanti avevano un’età compresa fra i 35 e i 75 anni. Il pisolino occasionale (da una a due volte alla settimana) è stato associato a un dimezzamento del rischio di infarto, ictus o insufficienza cardiaca (48%) rispetto a quelli che non facevano alcun riposino.

Il dato è rimasto valido dopo l’analisi di fattori che potevano influenzare i risultati, ad esempio l’età e la durata del sonno notturno, o la presenza di problemi cardiovascolari come l’ipertensione o l’ipercolesterolemia.

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