Cosa fare quando si esagera con cibo e alcol

Festeggiare il Capodanno con un cenone troppo ricco di pietanze grasse e di alcolici vari può comportare dei disturbi abbastanza fastidiosi per l’organismo.

Non è raro, infatti, che lo stravolgimento degli orari dedicati al sonno e alla veglia, e l’ingestione di grandi quantità di alcool e cibo, causino un forte mal di testa all’indomani della grande abbuffata.

Altri sintomi che compaiono abbastanza frequentemente, in associazione alla cefalea, sono la nausea e un’eccessiva sudorazione.

Come cercare di limitare questi dannosi effetti della serata tra il 31 dicembre e il 1 gennaio?

Ecco alcuni utili suggerimenti per cercare di sentirsi meglio dopo gli stravizi delle festività!